每当早泄出现都会让男性胆战心惊，忧心忡忡，然后盲目选用壮阳药来自我安慰，在这里说早泄这种病千万不能急躁也千万不要病急乱投医这样只会加重病情，那么想要打败早泄应该怎么做呢?

　较明智的做法就是积到专科医院进行治疗，且在早泄治疗期间男性需要注意以下几点：

　　一、首先应树立治疗的信心。早泄的发生给患者的心理带来很大的影响，加上妻子的不理解而加重了心理负担，导致男性自卑感较强,自信心不足,敏感多疑,因此男性朋友首先就是要消除这些不良的情绪思想，树立治疗的信心，思想上要有足够的毅力和信心，还应对此病有正确的认识才能够有利治疗早泄。

　　二、不要乱投医，坚持正规治疗。说早泄患者精神上都非常痛苦,总想马上把病治好，所以病急乱投医的现象，结果病情不但没有减轻，有的反而加重，或新添其他疾病，常令患者痛苦不堪，因此建议男性患者在选择医院上要选择正规的医院进行治疗并坚持。

　　三、消除对性的不正确认识。早泄的原因有器质性原因和心理原因，而80左右的早泄属精神心理因素引起的早泄，而且在器质性早泄患者中，常常亦常伴有精神心理因素。因此患者应首先消除心理因素，要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。应该正确对待“性”不能将之看作是见不得人的事而厌恶和恐惧。不能因为两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。性交时思想要集中。特别是在达到性快感峰，即将射精时，更要思想集中。

　　四、食物辅助治疗。早泄患者在饮食上应该注意多食些多吃壮阳食物，但是这个壮阳食物并不是壮阳药!患者切记!

　　那么壮阳的食物有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，而且动物内脏里面也含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提性欲，也属壮阳之品，因此也可以多吃动物内脏。另外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提性功能。

　　五、锻炼身体少不了。男性得了早泄还需要注意适当的锻炼，增强免疫力，提身体素质。并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　以上的几点需要男性朋友记住，除了到专科医院进行治疗以外呢，做好以上的几点，争取早日摆脱早泄的困扰恢复性福。